Opieka zdrowotna
Sport
Wśród najbardziej popularnych sportów w Polsce obejmują badminton, piłka nożna i hokej. Zwłaszcza badminton sportu w Polsce ma wielką tradycję.
Sarawak
Sarawak – Przez wiele lat określenie “Borneo” kojarzyło się podróżnikom z magią i tajemnicą. Na wyspie tej można stanąć oko w oko z orangutanem, poznać życie rdzennych plemion mieszkających w długich chatach, badać niezwykle malownicze jaskinie. Na Borneo panuje słodka beztroska. Mieszkańcy wyspy są dumni i mają rozwinięte poczucie przynależności do swego plemienia i szczepu . Gdy mówią o sobie, używają nazw swych plemion (np. Ibanowie), szczycąc się tym, że są tubylcami. Na Sarawaku (a zwłaszcza w Kuczingu) bardzo silne są wpływy chrześcijaństwa. Podczas zwiedzania miasta koniecznie trzeba znaleźć czas na spacer nad rzeką Sarawak. Nadbrzeże jest wspaniale zagospodarowane: wytyczono utwardzone ścieżki, zbudowano wymyślne fontanny, nie zapomniano też o trawnikach i klombach. Nocą rozjarza się setkami barwnych świateł. Setki ludzi spacerują ścieżkami, inni przesiadują przy stoiskach z małą gastronomią. Przy jednym z nich można zapalić fajkę wodną z leczniczymi ziołami. Oprócz jednodniowych wycieczek po Kuczingu i okolicach wiele biur podróży organizuje dłuższe wyprawy do parków narodowych i długich chat stojących nad brzegami rzek Skrang, Lemanak i Rejang. Długie chaty to ogromne drewniane budowle ustawione na palach. Pod jednym dachem mieszkają w nich całe szczepy. Chaty można zwiedzać wyłącznie na zaproszenie ich mieszkańców, a w przypadku okolic Kuczingu wymaga to zazwyczaj zapisania się na wycieczkę.
Pulau Redang
Na tę jedną z największych i najpiękniejszych wysp koło wschodniego wybrzeża większość osób przyjeżdża w ramach wczasów zorganizowanych. Redang wchodzi w skład dziewięciu wysp w granicach rezerwatu morskiego.
Są tam doskonałe warunki do nurkowania z akwalungiem i rurką. Podobno muł i gruz wyrzucony podczas budowy ośrodków wczasowych spowodowały uszkodzenia rafy koralowej, dlatego podejmuje się działania mające w celu zapobieżenie dalszym zniszczeniom. Nawet nurkowanie z rurką można uprawiać tylko w określonych miejscach.
Turystów powinny przede wszystkim zainteresować urokliwe zatoki na wschodnim brzegu wyspy – Teluk Dalam, Telung Kalong i Pasir Panjang.
Warto wiedzieć, że od 1 listopada do 1 marca ruch turystyczny na Pulau Redang właściwie zamiera.
Noclegi na wyspie najlepiej rezerwować w Kuala Terengganu w ramach wyjazdów zorganizowanych. Wyjazdy proponuje też wiele firm działających na wyspach Perhentian. Turysta indywidualny ma niewielki wybór, gdyż biura podróży oferują głównie noclegi w dużych ośrodkach wypoczynkowych.
Większość osób przyjeżdżających na Redang korzysta z wyjazdów zorganizowanych, obejmujących rejs na wyspę. Turyści indywidualni muszą trafić na okazję, by popłynąć statkiem należącym do któregoś z ośrodków wypoczynkowych (40 RM). Odpływają one z kilku przystani usytuowanych wzdłuż brzegu rzeki w Merangu. Port w tej miejscowości był tak zamulony, że został zamknięty dla statków.
Pulau Sipadan
Na tę małą wysepkę, 36 km na południowy wschód od wybrzeża Sabahu, przybywają amatorzy nurkowania z całego świata. Sipadan to wierzchołek wapiennej iglicy wyrastającej z dna morskiego na wysokość 600 m.
25 m od wschodniego brzegu wyspy można podpłynąć do niemal pionowej ściany skalnej i spojrzeć w ciemną głębinę morza.
W kwietniu 2000 r. Pulau Sipadan trafiła na pierwsze strony gazet za sprawą bandytów dowodzonych przez Abu Sayyafa, którzy wylądowali na wyspie, sterroryzowali jedynego tamtejszego policjanta i odpłynęli na Filipiny z 20 zakładnikami (m.in. zagranicznymi turystami).
Wyprawy połączone z nurkowaniem są organizowane od świtu do nocy przez różne firmy. W każdym przypadku łodzią płynie wykwalifikowana załoga z instruktorem. Aby jak najwięcej skorzystać z pobytu na wyspie, trzeba wykupić kilkudniowy pobyt z nurkowaniem. Nowicjusze mogą się zapisać na kurs.
Nurkowanie w rejonie ściany skalnej może dostarczyć niezapomnianych wrażeń. W głębszej wodzie pływają barakudy i ławice tuńczyków, od czasu do czasu można też zobaczyć rekina wielorybiego i sympatyczne ryby młoty ciekawie przyglądające się nurkom. Najlepsze wody do nurkowania z rurką są w okolicach przystani. Można tam płynąć nad uskokiem, obserwując różne pospolite wargacze, ryby papuzie, ryby nietoperze oraz przedstawicieli innych gatunków fauny morskiej.
Liczba turystów jest ściśle ograniczona. Wynosi 80–100 osób na dobę. Kontrola przyjazdów jest możliwa dzięki udzielaniu pozwoleń, które najlepiej zarezerwować z 24-godzinnym wyprzedzeniem. Turyści mieszkają na wyspie w komfortowych domkach z wentylatorami, łazienkami i prysznicami z odsoloną wodą. Cena pobytu obejmuje koszt wszystkich posiłków. Rejs statkiem z Semporny (45 min) jest zazwyczaj wliczony w cenę imprezy. Podróż na własną rękę oznacza duży wydatek.
Atrakcje
Malezja oferuje całą gamę interesujących wrażeń – wspaniałe obrzędy świąteczne, unikalne wyroby sztuki i rękodzieła, oryginalne tańce, kuchnię i zabytki architektury.
W miastach przez całą dobę można spróbować specjałów kuchni lokalnej, orientalnej, a także europejskiej. Łatwo dostępne są również liczne formy rozrywki i możliwości rekreacji, np. golf. Można też spędzić czas na zakupach. Stosunkowo niskie koszty utrzymania i szeroki wybór towarów sprawiają, że Malezja jest rajem dla miłośników zakupów poszukujących atrakcyjnych towarów w odpowiedniej cenie.
Informacje praktyczne o Malezji
Klimat
W Malezji przez cały rok jest gorąco i wilgotno. Temperatura rzadko spada poniżej 20°C, nawet nocą, a w ciągu dnia zazwyczaj przekracza 30°C. Deszcze padają o każdej porze roku. Na Półwyspie Malajskim ilość opadów jest większa od września do marca. Największe natężenie monsunu przypada na wschodnim wybrzeżu od listopada do lutego. Poziom opadów na wybrzeżu zachodnim nieznacznie wzrasta w porze deszczowej, od maja do października. W południowo-zachodniej i północno-wschodniej części Borneo również występuje cyrkulacja monsunowa, nie zaznacza się ona jednak tak wyraźnie, jak na Półwyspie Malajskim. Turyści wybierający się na wyprawy na górę Kinabalu lub do miejscowości górskich powinni zabrać ciepłe ubrania.
Malezja
Malezja oddziałuje na wszystkie zmysły różnorodnością kuchni, bogactwem kolorów, smaków i dialektów oraz dokuczliwym tropikalnym upałem. Fascynujące jest również zróżnicowanie etniczne społeczeństwa, w którego skład wchodzą Malajowie, Chińczycy i Hindusi, zamieszkujący głównie Półwysep Malajski (Malezja Zachodnia), a także różne plemiona żyjące w stanach Sabah i Sarawak w malezyjskiej części Borneo (Malezja Wschodnia). Z dawnych czasów zachowały się zabytki dostojnej architektury kolonialnej, szczególnie w Penangu (Georgetown) i Malakce. Najbardziej widocznym świadectwem współczesnego rozwoju są lśniące futurystyczne budowle oraz imponujące autostrady. Obecnie Malezja to nie tylko kraj ze wspaniałymi plażami, górami i parkami narodowymi, ale także jedno z najbogatszych państw w Azji Południowo-Wschodniej.
